風邪薬に ビタミンＢが入ってますが風邪に有効なんですか？
ビタミンＣは有効ではないんでしょうか？
パブロンＳ 安い薬局の薬に入っています
普段から風邪に有効なビタミンはあるんでしょうか？
自分は気管支が弱いので
よくノドが腫れます
やはり病院にいって 薬を飲んだほうが１番なんでしょうかね？
病院では 一般的薬局にある総合感冒薬より
きめ細かい ノドの痛み、タン、咳
にの薬を出してくれます
ビタミンＣには喉や鼻粘膜を強くして、
風邪を引きにくくする効果があります。
風邪薬に入っているビタミンＢ1や2は、
痛んだ粘膜を修復する効果があります。
風邪の予防にはＣ、
風邪を引いて痛めてしまったらＢです。
風邪薬は症状を緩和してくれるもので。
治すのは自分の免疫力です。
ビタミンB6が多く含まれている食材は何ですか？ファンタのグレープを飲んでいますが太りそうなので飲みたくないです。
魚類
ミナミマグロ1.08mg、クロマグロ赤身0.85mg、カツオ0.76mgシロサケ0.64mg、サンマ、マサバ0.51mg
肉類
牛レバー0.89mg、鶏挽き肉0.68mg、鶏レバー0.65mg、鶏ささみ0.60mg、豚レバー0.57mg
果物など
バナナ0.38mg、赤ピーマン0.37mg、モロヘイヤ0.35mg、小松菜1.0mg、乾燥プルーン0.34mg、アボガド0.32mg
が多く含まれてます。
ファンタのグレープに限らず糖分の多い炭酸は飲むのを控えた方がいいと思います。
ビタミンBのサプリメント(錠剤)と整腸剤(錠剤)と風邪薬(錠剤と粉)を一緒に服用しても平気ですか？
それぞれの作用が違うので、同時に服用しても大丈夫です。
ビタミンB13をたくさん含む食べ物を教えて下さい！また、出来ればどんな食べ方をすると吸収効率が良くなるか教えて下さい。
根菜類に多く含まれているようですよ。
http://www.ekenko.co.jp/eiyo.php?job=display_eiyo_detail&category_2...
☆ビタミン剤☆
現在医者から疲労回復の為【ﾋﾞﾀﾒｼﾞﾝ配合B25】を処方されています。
このお薬は疲労回復以外に何か効果ありますか？ﾋﾞﾀﾐﾝBということは､ﾁｮｺﾗBBと同じ様に『皮膚炎や口内炎』にも効果があるのでしょうか？
ビタミンにも様々な種類があります。
ビタメジンB25は、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12の各種ビタミンB類の作用をもつ成分を配合した薬です。
これらの各ビタミンはいずれも神経の代謝に関係が深いもので、ビタメジン25はビタミン類の欠乏や代謝障害時におこる知覚および運動機能障害を回復させるためのものです。
通常はビタメジン25に含まれるビタミン類の需要が増大し、食事からの摂取が不十分な場合の補給、また、神経痛、筋肉痛・関節痛、末梢神経炎・末梢神経麻痺の疾患のうちこの薬に含まれるビタミン類の欠乏または代謝障害が関与すると推定される場合に使用されます。
市販ではタケダのアリナミンのようなものです。
皮膚炎や口内炎への効果は期待できません。
疲れをとる（ごまかす）為のものですね。
チョコラBBは、ビタミンB2・B6・B1を含むものですから口内炎などに必要なビタミンB2が入っています。
（ビタメジン25にはB2は入っていません）
ですから効能効果が違います。
大切な事はしっかりとしたバランスのとれた食事を心掛ける事が一番だと思います。
※補足に対して
アリナミン注射はビタミンB1ですからドリンクのアリナミンと同じです。
妊娠6週目になりました。
妊娠前からﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞの葉酸・ﾋﾞﾀﾐﾝB6・ﾋﾞﾀﾐﾝB12・ﾋﾞﾀﾐﾝCを飲んでます。
このまま飲み続けても赤ちゃんに何も影響はないですよね？
いつぐらいまで飲めばいいのか教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
妊娠初期に葉酸を摂取するのはいいことです。
ビタミンＢ群 Ｃは水溶性なので必要以上に摂取しても排出するので心配はないですね。
葉酸の１日の摂取量は妊婦の場合は４４０μｇです。
これを目安に摂取すればいいと思います。
でもできれば春菊、ブロッコリーなど食品から摂取した方がいいかもしれませんね。
妊娠中期からはサプリより食品からとこころがけた方がいいと思います。
ビタミンで過剰に摂取してはいけないのはビタミンＡです。過剰に摂取すると、
奇形児が産まれる可能性があるといわれています。脂溶性ビタミンなので
必要以上に摂取しても体に残ってしまいます。
http://homepage3.nifty.com/nikonikohome/drugbox/ninputobitaminzai.h...
いつまで飲んでいたか忘れましたが、妊娠中に医師に勧められてネイチャーメイドの葉酸を飲んでました。
（その病院で売ってました。）
気になるようでしたら、検診で直接先生にお聞きになるのが良いと思います。
唇の右端だけ切れて痛いので口角炎だと思います。
ビタミンB2の大豆が良いと聞きました、豆乳でも効果ありますか？
そうですね。豆乳にも、ビタミンB2は含まれていますので、効果があります。
ビタミンB2は、成長には欠かすことのできないビタミンで、リボフラミンとも呼ばれます。
細胞の再生やエネルギーの代謝を促進する働きをもっています。
不足すると、発育がとまったり、口内炎になりやすくなります。
ビタミンB2の効能としては、
・健康な皮膚、爪、髪をつくる
・視力を増進させる
・口内炎、舌炎、口唇炎を予防また症状を軽くする
・目のかゆみや疲労を軽減
・体内の解毒作用を促進
等があります。
ビタミンB6の粉薬を長期・大量投与しています。
水に溶かして服用させているのですが、服用感が悪いのか
なかなか飲んでくれません。
粉自体は薄い甘みがあるものなのですが、
ジュース等に混ぜたり、食品に混ぜても大丈夫でしょうか？
これはだめ、というものもあれば、お教えください。
よろしくお願いします。
ビタミンB6は食品中に含まれる成分なので、油分や糖分と一緒にとって差し支えありません。ただ、West症候群などの治療でケトン食療法などを並行して行っている場合は糖分摂取に制限があるかもしれませんので、お気をつけ下さい。詳しくは担当の医師や薬剤師におたずねください。
最近ビタミンＢ群のサプリを飲んでいるんですが、いつ飲むのがよく効くんですか？
いつもは夕食後に飲んでいます。
その飲み方でぴったり正解です。
でも、もっと効率よく吸収効率を上げるには３回に分けて飲むことです。
Ｂ剤は水溶性ビタミンです。服用後２時間で血中濃度がピークに達し、その後は効果が薄まることになります。
つまり、小分けに飲むことによって効果を持続させることができるのです。
サプリメントには、効果を期待できるほどのビタミン量は含有されていませんので、いつ飲もうが、どれだけ飲もうが関係ありません。
どうせ効きはしませんから。
うん？ビタミンＢ群？その物言いはズバリ！フ○ンケルのビタミンＢ群のサプリでしょ！うん、うん、アレは良いね。えっと摂り方は・・・と、ビタミンＢ群は、沢山摂っても、体に長くためておく事が出来ないから、こまめに摂ると良いよ。更に、食後に摂ると吸収率アップ！お勧めの摂り方は、朝食後に飲むと、体が疲れにくくなるし、夜食後に飲めば、疲れが朝に残ってるって事は少なくなるよ。
ビタミンＢは油溶性ではなく、水溶性なので、いつ摂っても問題ありません。
ビタミンＢ2を多く含む料理を教えてください！
三日前から奥歯の奥の歯茎に口内炎みたいな炎症があり、噛み合わせると本当にしんどいです。
ビタミン剤は飲んでいるのですが、治る気配はなく…
テスト前でこれから更に体調不良になりそうなので、ビタミンＢ2をたくさん取れる料理が知りたいです。
よろしくお願いします！
ビタミン欠乏は口内炎の原因の一つですが、必ずしもそれが原因とは限りません。
すでにビタミン剤を飲んでいて、それでも効果が無いなら別の原因かも知れません。その場合ビタミンＢ２を摂取しても意味がありませんよ。
確実なのは病院に行くことです。
確かにビタミンB2は、レバーやハツ(心臓)、カマンベールチーズ等に多いですが、粘膜の健康維持に役立つのは、ビタミンB6、パントテン酸、ビタミンB12、ナイアシン等のビタミンＢ群、ビタミンA、βカロチン、ビオチン、亜鉛と色々です。
ビタミンB2は過剰に摂っても排出されるだけです。
サプリで必要量なら総合的なマルチビタミンが効果的です。
ただし、医者で検査してもらう事を一番お薦めするとこですねぇ。
以前、口内炎が広がり、舌炎にまでなり、仕方なく医者にいったら、血糖値が高く、軽い糖尿病でした。
若くても油断禁物です。
まず耳鼻咽喉科です。内科的判断も出来るはずだから、内科治療を薦められる事もあるけど深刻に考えずに耳鼻咽喉科に。
口の中が炎症で火傷状態、ビタミン剤、高価な抗生物質の軟膏も効かず、真っ直ぐ歩けず、体重40kg。
医者嫌いで、周りの人間から無理矢理医者に連れ込まれ、50％確率で蘇生した馬鹿たれです。
入院中に栄養学や軽い医療知識について学んだ程度ですが、耳鼻咽喉科からですかね。
奥歯？歯肉炎の可能性も。いずれにしても耳鼻咽喉科→歯科。耳鼻咽喉科→内科で、耳鼻咽喉科オンリーで治るといいですね。
糖尿病などの可能性がゼロではないので，耳鼻咽喉科，内科でも大丈夫です。
歯科は，医師ではないのでダメです。
肌荒れの薬にビタミンＢＢってのがありますが、ビタミンＢ自体が肌に良いということでしょうか？
ビタミンＢが入った食べ物ってありますか？
ビタミンB群のなかで、ビタミンB2とB6は皮膚の粘膜を保護する働きがあり、肌の健康を保つために欠かせない成分です。また、弾力線維（エラスティック・ファイバー）を強化する働きもあり、老化などで毛穴が開くのを予防してくれます。
＜ビタミンＡ＞・皮膚や粘膜を正常に保つ・成長の促進・免疫機能の維持
ビタミンＡは、全身に必要なもので、皮膚はもちろん体内の粘膜を正常に保つために効果があります。不足すると、皮膚はカサカサ・ザラザラになったり、爪ももろくなり割れやすくなります。
＜ビタミンＢ6＞・タンパク質、脂質の代謝に不可欠・赤血球作りに不可欠
ビタミンＢ6はＢ2と同じくらい、美容ビタミンと言われるものです。健康な皮膚や髪の毛をつくり、成長を促進します。不足すると、口内炎ができたり、いろいろな皮膚炎を引き起こしたり、脂が浮きやすくなったりします。
＜ビタミンＣ＞・コラーゲンの合成に作用し、皮膚や粘膜、血管を強くする・メラニン色素の生成・増加を抑える
ビタミンＣは、お肌のシミやソバカスを防ぐだけでなく、細胞と細胞をくっつける役割を果たしている、コラーゲンを作り出すのに必要不可欠で、不足すると、お肌のハリが失われてしまいます。また、コラーゲンが丈夫な血管や器官を作りあげるので、不足すると、風邪をひきやすくなったり、病気がちな体になってしまいます。
ビタミンＡ ・・・ 牛乳、バター、チーズ、豚・牛・鶏レバー、イワシ、ウナギ、アナゴ、銀だら、ニンジン、ホウレン草、トマト、モロヘイヤ、小松菜、チンゲン菜、ニラ、春菊、かぼちゃ、ブロッコリー、スイカ、海苔など
ビタミンＢ6 ・・・ 牛乳、牛肉、鶏肉、牛・鶏レバー、サンマ、シャケ、カツオ、サンマ、サバ、イワシ、サツマイモ、ジャガイモ、ホウレン草、キャベツ、カボチャ、トマト、キュウリ納豆、味噌、大豆、バナナ、海苔など
ビタミンＣ ・・・ レモン、オレンジ、ミカン、イチゴ、キウイフルーツグレープフルーツ、柿、マンゴー、ピーマン、トマト、キャベツ、パセリ、ゴーヤ、シシトウ、ジャガイモ、カリフラワー、ブロッコリー、カボチャ、菜の花、ダイコン、ニラ、カブなど
ビオチンは、他のビタミンB郡と一緒に服用しないと効果はないのでしょうか？
1日30μg～50μgを目安に食後服用してください。ビオチンはビタミンB群の仲間ですので、他のビタミンB群と一緒に摂ると効果的です。
単独でも勿論効果は期待できます．もし効かないなら必ず配合となっているはずです．
http://ai-health.net/3biotinn.html
ビタミンは野菜・果物から摂るとは限らないのでしょうか？豚肉にビタミンＢが豊富らしいので、違和感があるのですが。
ビタミン＝野菜・果物というイメージの方、少なくないみたいですね。
一言で答えるなら、「ビタミンは野菜・果物から摂るとは限らない」です。
むしろ、ビタミンA（ﾚﾁﾉｰﾙ）やビタミンB12というビタミンは野菜から摂取することはできず、動物性の食品に多く含まれます（ビタミンB12は藻類やクロレラにも含まれるから、絶対に動物性・・・という訳でもないのですが）。
何にどんなビタミンが含まれるかは他の回答者の方が載せてくださっているので割愛しますが、豚肉に豊富と言われているのは、ビタミンB1と言われるビタミンです。B群のビタミンすべてが豊富に含まれる訳ではありません。
野菜や果物に多いビタミンは、ビタミンCとビタミンEあたりですね。ちなみに、ビタミンといえばビタミンC！レモン！みたいなイメージがあるかもしれませんが、レモンは意外とビタミンCが少ないんですよ。
■脂溶性ビタミン■
●レチノールの多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/retinol.html
●カロチンの多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carotene.html
●レチノール当量(ビタミンA)の多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/retinol_deal.html
●ビタミンDの多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_d.html
●ビタミンEの多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_e.html
●ビタミンKの多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_k.html
■水溶性ビタミン■
●ビタミンB1の多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b1.html
●ビタミンB2の多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b2.html
●ナイアシンの多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/niacin.html
●ビタミンB6の多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b6.html
●ビタミンB12の多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b12.html
●葉酸の多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/folic_acid.html
●パントテン酸の多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/pantothenic_acid.html
●ビタミンCの多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_c.html
鶏ﾚﾊﾞｰもﾋﾞﾀﾐﾝ類が豊富ですよ。
どんな食品にも
ビタミン群は
多かれ少なかれ
含まれてますよ
保存法や調理法によっても
増減します
ビタミンB12が多く含まれる食べ物って何ですか？
送付アドレスにＢ１２が多く含まれるランキングがあります。
参考にしてください。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b12.html
しじみ：62.4mg、あかがい：59.2mg、すじこ：53.9mg、牛肉(レバー)：52.8mg、あさり：52.4mg、ほっき貝：47.5mg、いくら 47.3mg、はまぐりの佃煮：45.4mg、鶏肉(レバー)：44.4mg、あんこうのきも：39.1mg、いわし(丸干)：29.3mg、はまぐり：28.4mg、かき(生)：28.1mg、豚肉(レバー)：25.2mg、等々食品100g当たり（水分が40%以上の食品）のビタミンB12の含有量ですが塩干物が多いので塩分とプリン体に要注意です。
love_child_7samaさん こんばんは、
＜ビタミンB12の含有量と食品の目安＞ 食品名 ビタミンB12の
含有量 一食の食品、食材の目安
牛レバー 52.8μg 50gでは26.4μg
鶏レバー 44.4μg 50gでは22.2μg
さんま 17.7μg 中1尾 120gでは21.2μg
あさり 52.4μg 6個 50gでは26.2μg
かき 28.1μg 小3個 100gでは28.1μg
しじみ 62.4μg 中10個 30gでは18.7μg
はまぐり 28.4μg 中2個 60gでは17.0μg
赤貝 59.2μg 1/5個 20gでは11.8μg
さば 10.6μg 1切れ 80gでは8.5μg
いくら 47.3μg 大さじ1杯 18gでは8.5μg
その他、にしん、ほっき貝、豚レバー、ベニザケ、ほたるいか、たらこなども、ビタミンB12を多く含む食品・食材です。
ビタミンB2,B6を一緒に含む栄養ドリンクや
栄養食品を教えてください。
http://www.kenko.com/product/item/itm_6902334572.html
http://www.kenko.com/product/item/itm_8853628072.html
http://www.kenko.com/product/item/itm_8811105072.html
http://www.kenko.com/product/item/itm_8864024072.html
https://www.kenko.com/product/item/itm_8825282072.html
https://www.kenko.com/product/item/itm_6851815072.html
https://www.kenko.com/product/item/itm_8825276072.html
https://www.kenko.com/product/item/itm_6515288072.html
ビタミンB2 B6は内科でも処方してくれますか？
最近ニキビがひどいので(´Д` )
ニキビは皮膚病ですから、診療科は皮膚科です。
皮膚科で処方してもらってください。
看板に掲げていない診療科の治療を行うことは(勿論、薬の処方も含めて)違法です。
サプリメント
ビタミンＢ群の中にはカフェインを含んだものがあると聞いたのですが、本当でしょうか？？
一年位前からずっと不眠に悩まされていますが、ふと考えてみると、朝･晩に高い含有量のマルチビタミンミネラルを飲み始めた時期と重なるなぁーと思いまして…
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_771001.html
サプリメントは栄養補助食品と言う分野で 医薬品とは違いがあります。
医薬品は厚生労働省により申請・許可を受けて 薬事法で管理規制されている医薬品であり 栄養補助食品は食品としての扱いになり 成分・副作用・等に関する規制はされていません。
何が配合されているかはっきりしない問題で アメリカで愛用者が増えてきた事で 日本でも使用している事が多くなってきました。
自己責任で 判断の上服用する事になります。
ビタミンＢ群の中にカフェインを含んでいるか否かは 判断不可能です。
医薬品での成分は 常に記載された量と同じ量が入っている事を規制されています。
サプリメントによる副作用や過剰摂取の問題は 現在 多く発表されています。
お大事に・・・
薬剤師
チョコラＢＢは成人で１日２粒と書いてありましたが、ビタミンＢ２は摂りすぎると体によくないのでしょうか。たまに、何粒のんだかわからなくなって、３粒以上飲んでしまっているような気がします。
ビタミンB群は水溶性ですから、不必要分は体外に放出されますので、問題ありません。
以下は摂取量ガイド
ビタミンB群は、三大栄養素のエネルギー代謝に深く関わっているので、その活性が大きくなればなるほどその要求量も高まります。そこで、ビタミン所要量では、B1は0.40mg/1,000キロカロリー、B2は0.55mg/1,000キロカロリー、ナイアシンは6.6mg/1,000キロカロリーの各値を基準にして算出してあります。例えば、20歳代の男性（2,550キロカロリー）および女性（2,000キロカロリー）では、B1は男性1.0mg、女性0.8mg；B2は男性1.4mg、女性1.1mg；ナイアシンは男性17mg、女性13mgなどとなっています。このようにビタミンB群に関しては、消費エネルギーに応じた摂取のバランスがあります。したがって、激しい運動をする場合、当然ビタミンB群の摂取量は消費カロリーに応じて増量する必要があります。
ビタミンB2は水溶性なので、摂り過ぎても尿と一緒に排泄されるだけです。
大丈夫ですよ。
ビタミンＢ12や葉酸が欠乏し、赤芽球のDNA合成が阻害されると、何故巨赤芽球になるのですか？
病理学的には核細胞質乖離という状態です。
ビタミンB12や葉酸の欠乏によって、DNA合成障害がおこり核は未熟なままですが、細胞質ではヘモグロビン合成が進むために、細胞質にヘモグロビンが貯まって大きくなります。一方核は核網が繊細なままで、典型的な巨赤芽球ができます。
