口内炎が2つも出来てしまいました。 友達に相談したら 「ビタミンBが足りないんじ...

口内炎が2つも出来てしまいました。

友達に相談したら

「ビタミンBが足りないんじゃないかな」

というように言っていました。

ビタミンBはどんな食材に入っていますか？

不足すると口内炎ができるビタミンはビタミンB2です。

これは糖質も含む3大栄養素の分解に力を発揮します。

レバー（豚・牛）、うなぎ、干ししいたけ、乳製品、納豆、さば、ホウレンソウなどに多く含まれます。

うなぎなどは、100g中6mgも含まれていますよ。



手軽に取るなら、ビタミン剤もお勧め。

ビタミンB2が多く含有するものを選びましょう。

個人的にはリンク先のビタミン剤を口内炎の治療用に20年以上愛用しています。

かなり効きます。よろしければ、どうぞ♪

http://www.eisai.co.jp/products/chocolabbk.html

私は今3つ出来ています。

本当に痛くてストレスです・・・。

そのストレスで次を産むみたいな・・・。

チョコラBBも個人差はありますが、試してみては？

但し、口内炎を直す薬ではありませんよ。

口内炎が出来てしまったら、塗り薬をお薦めします。歯医者でも耳鼻科でもどこでも処方してくれますよ。

びたみんBは肉に多く含まれているようですが

口内炎は辛いですからね

早く治すには「チョコラBB」がいいですよ

もしくは、市販の口内炎の薬を使うと

早く治りますよ



もし、お金をかけたくないのであれば

ハチミツを塗るというのも有効的です



美味しい御飯が食べられるように

早く治るといいですね

豚肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・