ビオチンは、他のビタミンB郡と一緒に服用しないと効果はないのでしょうか？
1日30μg～50μgを目安に食後服用してください。ビオチンはビタミンB群の仲間ですので、他のビタミンB群と一緒に摂ると効果的です。単独でも勿論効果は期待できます．もし効かないなら必ず配合となっているはずです． http://ai-health.net/3biotinn.html
ビタミンb
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