ニキビについて

ニキビについて

ビタミンCとビタミンBではどっちがニキビにいいですか？？

ビタミンAは、皮ふにうるおいとハリを与えます。ビタミンB群は、脂質代謝を活発にし、皮脂の分泌を適正に保つ働きがあります。ビタミンCやビタミンEは皮脂の酸化を抑える働きがあります。



要するにビタミンCはニキビの炎症をふせぎ、ビタミンBは皮脂の分泌の調整とそれぞれ役割が違います。しいて言えば軽いニキビにはビタミンC、重症にはビタミンBがいいと思います

ビタミンＢですよ。

チョコラＢＢとかよいのではないでしょうか。（ビタミンＣがはいっているものもありますよ）

ニキビにはビタミンB郡ですo(^-^)o。

ビタミンC

です



Bは体力回復です