2012年3月23日金曜日

ビタミンB2とB6を効率良く摂取できる物はなんですか？

ビタミンB2とB6を効率良く摂取できる物はなんですか？







B2、

豚レバー

牛レバー

鶏レバー

魚なら、

イワシ

さば

さんま

B6

みなみまぐろ

牛レバー

かつお

野菜、果物で

バナナ

さつまいも

赤ピーマン

投稿者 Unknown 時刻: 16:25

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)