ビタミンBって肌にいいんですか？ 教えてください。

ビタミンBって肌にいいんですか？

教えてください。

ビタミンB2以外にもB3、B6、B13、B15、H,葉酸、PABAなど



ビタミンBの仲間はたくさんあります。



勿論肌に良い働きをしてくれます。B 群はそれぞれ単独で摂るよりも



複合して摂った方がはるかに効き目があるそうですよ。

おう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・多分