ビタミンＢ２について教えてください。

ビタミンＢ２について教えてください。

ビタミンＢ２が活性化するＢ群ビタミンはどちらですか？

①ナイアシン

②ビタミンＢ６

②です。



ビタミンＢ２（酸化防止剤として作用しますが）は、葉酸とビタミンB6を活性化するために、そして、脂肪とアミノ酸を処理するために不可欠です。



http://www.system-products.co.jp/VitaminB.html