なんでビタミンＢ2、6、12などをとるとニキビが出来にくくなったり皮脂が抑えられ...

なんでビタミンＢ2、6、12などをとるとニキビが出来にくくなったり皮脂が抑えられたりするんですか～？めっちゃ簡単に教えて下さい～お願いしますm(__)m

ビタミンB12は、欠乏すると皮膚炎を起こします。

すなわち、皮膚炎が起こっている状態(ニキビ)でビタミンB群を摂取することでそれが改善されるのでは。

つまりビタミンB群が不足しないような食生活を心掛ければ、ニキビが少なくなる、のかも。