目のクマにはビタミンＥ、ビタミンＢが良いと本に書いてありました。そこで思った...

目のクマにはビタミンＥ、ビタミンＢが良いと本に書いてありました。そこで思ったのですがビタミンＢは何種類もあります。どれを選べばいいのでしょうか？

■ビタミンＢ・・・たくさんありますね。よくにビタミンＢのことをビタビンＢ群と称することがあり、その中で何が効果的なのかお迷いののでしょうかね？質問者さんのクマの種類にもよりますが、目元の血流が悪くなったり、眼疲労などからくる「青クマ」か紫外線や摩擦によって色素が沈着して出来た「茶クマ」どちらでしょう？どちらか、よってサプリメントも変わってきます。それぞれに効果的な改善法やサプリメントが書かれていますので参考にしてみて下さい！！

「青クマ」http://www.hakuraidou.com/aoihitomi/menokuma.htm

「茶クマ」http://maco.chu.jp/chakuma.html